2012年8月 千里浜なぎさドライブウェイ

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  • 食欲の秋?読書の秋?スポーツの秋でしょっ!!

    category:日々のつれづれ

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すっかり秋ですね~っ
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋・・・
皆さんはどんな秋をすごされてるんでしょうか

来週はとうとう大阪マラソンが開催されます。
子供たちだけでも8.8kmのチャレンジランにエントリーしようと思ったんですが
年齢制限でひっかかってムリでした

そして今日は和歌浦ベイマラソンwithジャズ開催の日です。
去年はこの大会に家族4人で参加しました。
主人と私はなめきってて、ジーンズで5km走りました。
さすがにきつかったです。
身体はもちろん周りの人の目もきつかったです

スポーツするときはそれなりの格好ですることが基本ですね 

私の知っている範囲での関西のレース情報です

12月4日  大阪府     第4回    全国スイーツマラソン in 大阪
1月8日    大阪府     第28回  大阪新春マラソン
1月22日  兵庫県     第6回    加東伝の助マラソン
1月22日  兵庫県     第34回 播磨町ロードレース
1月29日  京都府     第22回 くみやまマラソン
1月29日  兵庫県     第22回 六甲シティマラソン(旧神戸シティマラソン
2月5日    和歌山県 第17回 adidas・紀州口熊野マラソン
2月26日  滋賀県    2012     びわ湖レイクサイドマラソ
3月4日    兵庫県     第32回 篠山ABCマラソン

   
スポーツするときに欠かせないもの・・・水分です。
水分の重要性はよく言われます。
週1のバドミントンの練習のときもアホほど水分を欲します。
でも夏ほどガボガボは飲まなくなりました。
今、私がはまってるスポーツ飲料は
スーパーヴァームゼリーです。
運動前には欠かせませんっ!  
長時間のスポーツ前や空腹時のトレーニング前に小腹を満たし、
スタミナ維持をサポートしてくれます。

私はガボガボ飲むスポーツ飲料から
プニュプニュ食べるゼリーに先週から移行しました。

美味しいし、水分補給になるし、体脂肪を燃やせるんでお薦めですっ
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20代の9年間アパレル商社で OL時代をすごし、29歳で退社。 30歳で結婚、出産、現在に至ります。 専業主婦歴が長いので どっぷりおばちゃん化してしまってます。 「脱おばちゃん」を目標に 美容情報にアンテナはりめぐらし、 日々アンチエイジングに燃えてます! よろしくです

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