2012年8月 千里浜なぎさドライブウェイ

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スリムアップスリム あれから飲み続けてまっす。
前回の記事はコチラ
短期集中!10日間飲むだけダイエットケア
飲みやすいので抵抗なく続けられましたが、
もともと間食も多く、食いしん坊の私にとって
シェイク1杯を昼ごはんの代わりにするのはつらいものでした

最初はクッキーと一緒に1杯
次の日はお煎餅と一緒に1杯
その次の日はお出かけしたので外食
次の日はさぼってインスタントラーメン
次の日、心入れ替え単品で1杯・・・夕食までにお腹がすきポテチ間食
次の日、今度こそ単品で1杯
次の日、単品で1杯
次の日、単品で1杯
もう大丈夫、完全に置き換えできるようになりました。
途中けっこうごまかしたり、さぼったりしましたが、結局私の場合、
6日目くらいからしっかり置き換えダイエットに取り組んでいけるようになりました。
今までの食べ癖、間食癖を我慢するのが一番の苦労でした
一番のお気に入り「ショコラ」
体調はいたって良好
ジメジメ湿気が多くてバテ気味の陽気の日も元気にすごせました。

あんなにさぼりながらボチボチやってた置き換えダイエットですが、
自分でも不思議なくらい体重の変化があったんです
44.3㎏、44.4㎏、42.8㎏、43.3㎏ ・・・ そして現在42.1㎏
すごいっ
あれだけのずぼらダイエットで2.2㎏減
お見事でっす

問題はココからだと思います
これから続けていけるかどうか、運命の分かれ道
私は・・・色気より食い気
もう少し、修行がいりそうです


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テーマ:いいもの見つけた
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secret

Re: タイトルなし

PINK!さん、コメントありがとうございます。
夜はつらいですよ~っ
私はだれもいない昼にじみ~に置き換えダイエットにはげみました。
人が食べてるのをみるとつらいですよ~っ

わ~すごい!

私夜をスリムアップスリムで!なんて思ってたけど
全然無理(笑)

やっぱ昼のみが限界です

2キロいいな~

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20代の9年間アパレル商社で OL時代をすごし、29歳で退社。 30歳で結婚、出産、現在に至ります。 専業主婦歴が長いので どっぷりおばちゃん化してしまってます。 「脱おばちゃん」を目標に 美容情報にアンテナはりめぐらし、 日々アンチエイジングに燃えてます! よろしくです

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